Trái cây được xem là nguồn cung cấp Vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào cho cơ thể, nhưng không phải vì thế mà bạn có thể ăn trái cây mọi lúc và ăn quá nhiều. Bạn nên ăn trái cây đúng cách vì khi bạn ăn sai cách không những không hấp thu được hết dưỡng chất mà có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Đi bộ hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn khi các cơ hoạt động, đốt cháy calo, giảm căng thẳng. Đặc biệt, đi bộ còn giúp bạn giảm cân, giảm huyết áp, ngừa ung thư, chống lão hóa... Tuy nhiên đi bộ như thế nào mới thật sự tốt cho sức khỏe thì lại là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Sau đây là một số phương pháp giúp cho việc đi bộ hàng ngày của bạn thực sự phát huy hiệu quả.
Dịch Covid-19 đang diễn biến hết sức phức tạp, vì vậy nhiều người dân đã mua nhiều rau, củ, quả dự trữ để hạn chế ra ngoài. Nếu bảo quản không đúng cách, loại thực phẩm này có thể phát sinh nhiều chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe.
Vitamin B5 còn được gọi là axit pantothenic, là một loại vitamin vô cùng cần thiết đối với sức khỏe chúng ta. Loại vitamin này có thể được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về B5, cũng như tác dụng của vitamin B5 đối với cơ thể con người.
Sức khỏe -
Thiên Đức -
20:30, 08/07/2021 Nhân Ngày Dân số thế giới (11/7), vừa qua, Quỹ Dân số Liên hợp quốc (UNFPA) đã gửi tới các quốc gia thông điệp: “Dù là bùng nổ hay suy giảm dân số, giải pháp với tỷ suất sinh luôn nằm ở việc ưu tiên cho sức khỏe sinh sản và quyền sinh sản của tất cả mọi người”. Đây cũng là vấn đề mà Việt Nam luôn quan tâm, nhất là với đối tượng yếu thế sống ở vùng sâu, vùng xa, vùng đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS) và miền núi.
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể chúng ta thường dễ mất nước, suy giảm sức đề kháng và bị nhiễm bệnh. Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin, việc ăn trái cây mỗi ngày nhất là vào thời điểm mùa hè là vô cùng cần thiết để tăng cường sức đề kháng, giải nhiệt, mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.
Trĩ là một loại bệnh của mạch máu tĩnh mạch, có tỷ lệ mắc cao trong cộng đồng tuy nhiên nhiều người vẫn chủ quan, e ngại không đi khám bệnh dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Chưa bao giờ người tiêu dùng lại phải đối mặt với nhiều nỗi lo từ nguồn thực phẩm bẩn len lỏi vào từng bữa ăn, gây nguy hại cho sức khỏe đến như vậy.
Là bệnh viện hạng II của tỉnh, nhưng Bệnh viện Đa khoa huyện Bắc Hà (tỉnh Lào Cai) chỉ có vẻn vẹn 36 bác sĩ (kể cả cán bộ quản lý). Những năm qua, công suất sử dụng giường bệnh luôn ở mức gần 200%. Thực tế này cho thấy, vai trò của y tế tuyến huyện là rất quan trọng trong việc khám chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe cho Nhân dân.
Ðồng bào DTTS tỉnh Bình Định sống tập trung ở các huyện: Vân Canh, Vĩnh Thạnh, An Lão, Hoài Ân... Ðiều kiện tiếp cận với kiến thức về chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em (SKBMTE) còn nhiều hạn chế. Do đó, với những hoạt động của đội ngũ nhân viên y tế tại các xã trong việc quan tâm, giúp đỡ chăm sóc SKBMTE, họ đã được người dân xem như là người thân trong gia đình.
Mạng lưới y tế cơ sở có vai trò “gác cổng” trong chuỗi hoạt động chăm sóc sức khỏe cho nhân dân. Nhưng khi y tế cơ sở không làm tròn vai trò này thì cuộc sống của người nghèo-nhất là đồng bào DTTS, sinh sống ở vùng sâu, vùng xa càng thêm chật vật.
Yên Bái là tỉnh miền núi, địa bàn rộng, dân cư sinh sống rải rác, nhất là ở 81 xã khu vực III, 177 thôn ĐBKK thuộc 56 xã khu vực II của tỉnh. Đây cũng là địa phương thường chịu nhiều thiệt hại do thiên tai, bão lũ và dễ phát sinh bệnh tật, dịch bệnh. Để hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao, thời gian qua, ngành Y tế tỉnh Yên Bái đã chú trọng phát triển mạng lưới y tế cơ sở, kịp thời chăm sóc sức khỏe ban đầu cho nhân dân và tránh quá tải cho các cơ sở y tế tuyến trên.
Những ngày cuối tháng 7, những cơn mưa rả rích kéo dài cũng không làm mất đi sự hồ hởi, háo hức của 750 bà con nghèo DTTS thuộc các xã Yên Bình, Yên Trung, Tiến Xuân, huyện Thạch Thất (TP. Hà Nội) đến tham gia Chương trình khám, tư vấn chăm sóc sức khỏe miễn phí. Chương trình do Ban Dân tộc TP. Hà Nội phối hợp với Thành đoàn và Sở Y tế Hà Nội tổ chức tại Phòng khám Đa khoa khu vực xã Yên Bình, mang đến niềm vui, ý nghĩa nhân văn sâu sắc cho bà con nghèo nơi đây.
Những ngày này, trên các tuyến đường ở thành phố Quảng Ngãi, rác thải chất thành đống to tràn xuống cả lòng đường bốc mùi hôi thối nồng nặc.
Tốt cho da và chống trầm cảm Táo ta chứa nhiều vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt. Vì thế, táo có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da.
Thời gian qua, để đáp ứng yêu cầu bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, ngành Y tế tỉnh Tuyên Quang đã chú trọng nâng cao chất lượng hoạt động tuyến cơ sở. Các trạm y tế xã, phòng khám đa khoa khu vực được đầu tư xây dựng khang trang, đội ngũ y, bác sĩ không ngừng rèn luyện y đức, nâng cao trình độ chuyên môn nghiệp vụ, đảm bảo việc chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người dân.
Lứa tuổi vị thành niên là giai đoạn mà cơ thể đang có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, lại thiếu kiến thức để tự bảo vệ bản thân. Để giúp các em ổn định tâm lý, những năm qua, công tác chăm sóc sức khỏe cho lứa tuổi vị thành niên, thanh niên được các trường học trên địa bàn tỉnh Tuyên Quang quan tâm chỉ đạo và thực hiện nghiêm túc.
Trường học khang trang, môi trường vệ sinh sạch sẽ là một trong những điều kiện để đảm bảo sức khỏe của giáo viên và học sinh, nhằm tăng cường chất lượng giáo dục. Những năm qua, bên cạnh việc xây dựng trường lớp, trang thiết bị phục vụ giảng dạy trong các trường học, ngành Giáo dục Tuyên Quang đặc biệt chú trọng đầu tư các công trình vệ sinh, đảm bảo môi trường sạch, đẹp.
Do điều kiện đi lại khó khăn, người dân ở các xã miền núi huyện Hoài Ân (Bình Định), không có điều kiện để tiếp cận với các cơ sở khám, chữa bệnh ở tuyến trên.
Là huyện miền núi nghèo nhất tỉnh Khánh Hòa, dân số chủ yếu là dân tộc Raglai, quanh năm bám rừng rẫy nên còn chủ quan trong việc chăm sóc sức khỏe, nhất là đối với trẻ em.
